臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶（lǚ）間親密關係的地方（fāng）。而就（jiù）在這個溫馨的空間（jiān），物品的擺設尤為重要，特別是（shì）床（chuáng）頭，床頭的擺設不隻能影響臥室的（de）氣氛，更會影響人的身體（tǐ）健康。那麽，哪些東西不適宜放（fàng）在（zài）床頭呢？

1收音機等小電器。

任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻（què）不可小視（shì），比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，***好將其放在遠離床鋪（pù）的牆角。插線板至少要離（lí）床頭2米（mǐ）遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。

2綠（lǜ）植。

綠色植物能夠淨化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用（yòng）會吸入（rù）氧氣，放出二氧化碳，容易使人長（zhǎng）時間處於缺氧環境中，難（nán）以進入深度睡眠，造成繼續性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量黴菌，放在床頭會引發呼吸係統疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量（liàng）富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

3靠枕。

有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，***適宜的枕頭高度是1012厘米，而靠枕、枕頭堆在一（yī）起會增加（jiā）其高度；其次，靠枕會躲藏一些（xiē）病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口（kǒu）鼻容易誘發支氣管問題；***後，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占（zhàn）用空間，讓人睡得不自在

4毛絨玩具。

毛絨玩具外表極易隱藏灰塵（chén）、細（xì）菌和甲（jiǎ）醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的容易使人流淚、起紅斑，甚至引起（qǐ）呼吸道和皮膚感染。臥室裏不要擺放任何毛絨玩具（jù），尤其是不能讓孩子抱著睡覺。

5鬧鍾。

經（jīng）常被床頭（tóu）鬧鍾（zhōng）驚（jīng）醒會導致慢性壓力，使人出現（xiàn）血壓高、睡（shuì）眠質量下降和壓抑等問題。鬧鍾***好與床保持1.8米或放在更（gèng）遠的地方（fāng）。

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